【谷雨后面是什么节气】记住谷雨节气养生保健法则


热门资讯 2022-01-14 08:02:44 热门资讯
[摘要]谷雨时期,气温开始回升,而降雨也开始多了,在空气里的湿度都是慢慢加大,在这个的时候养生我们需要记住哪些呢,一起来看看记住谷雨节气养生保健法则吧。src=https: file azg168 c中华民俗

【www.xiyuye.com--热门资讯】

  谷雨时期,气温开始回升,而降雨也开始多了,在空气里的湿度都是慢慢加大,在这个的时候养生我们需要记住哪些呢,一起来看看记住谷雨节气养生保健法则吧。

src="https://file.azg168.cn/file/zhonghuaminsu/nonglilifa/20180412/cb53de727de028a3fbd2d251759e200d.jpg" alt="记住谷雨节气养生保健法则" width="480" height="360" />

  1、运动踏青养护阳气

  在这个的时候都是雨水开始增加多起来,而且容易会潮湿,一些人的风湿病和关节病都是很容易会发作的一个季节来的,在晚上睡觉的时候都是容易会觉得很冷,所以在这个的时候都是要盖好一些厚实的被子,屋内的空气都是要保持好清爽,在出么的时候都是要多一件外套,这样的话都是可以随着温度的上升来去调节穿起来。

  其实对于在这个的时候为何会有着踏青春游这些的习俗的呢?因为在这个的时候去春游都是一个最好的户外活动来的,而且适当的选择到锻炼,那么都是可以达到了怡情养生最重要的一点,而且能够增加到出汗量,让自己更加的有着祛湿排毒的时候,可以提高到心肺功能的最重要一点,让身体和外界里更加可以达到了平衡的哦。

  2、谷雨品新茶小心“醉茶”

  为何要小心醉茶?其实在这个的时候虽然说是新茶的上市时候,也是得到了在春天里的雨量充分,所以在这个的时候都是最含有丰富的维生素的,但是,因为有些的人们都是会认为到茶叶都是越新鲜越好,而这个的观点都是错误的,茶叶不是越新鲜才是越好的,而一些的人都是会因为喝了新茶而出现了头晕或者是四肢无力的这些状态,而这些都是称之为“醉茶综合征了”,而在谷雨的时期里买了新茶叶不要立刻喝,更加不要多喝,最好就是存放好半个月才喝比较好,这样的话饮用起来才是最安全的,如果真的出现了醉茶综合征,那么可以适当的喝一些的糖水 或者是蜂蜜水,而这样的都是可以有助于缓解到这个综合征的哦。

  3、谷雨正是补身好时机

  在这个的时期里都是最好进补的时候了,因为脾都是处于到最旺盛的时候,而肝脏也是开始了最鼎盛,所以在这个的时候都是有利于营养的吸收的哦,所以最好就是吃一些益肝补肾的食物,一些黑芝麻,或者霜都、大米、小米或者是其他的豆类都是不错的,在这个的时候要懂得顺应好阴阳的变化,而这样的话都是可以有着最好的养生了。

本文来源:http://www.xiyuye.com/news/181353/

相关阅读
  • 盘点冬季需要注意事项|盘点:冬季需要注意养生的生肖 盘点冬季需要注意事项|盘点:冬季需要注意养生的生肖
  • 庆祝元旦的图片|庆祝元旦的三大方式,解析! 庆祝元旦的图片|庆祝元旦的三大方式,解析!
  • 腊八节为什么要吃腊八粥_腊八节为什么要喝腊八粥? 腊八节为什么要吃腊八粥_腊八节为什么要喝腊八粥?
  • 【浅谈中国发展】浅谈!新年禁忌 【浅谈中国发展】浅谈!新年禁忌
  • 【梦见树上结满了苹果】梦见树上结满苹果好不好 【梦见树上结满了苹果】梦见树上结满苹果好不好
  • 【梦见给别人苹果好不好】梦见送别人苹果好不好 【梦见给别人苹果好不好】梦见送别人苹果好不好
  • 2017年电影_2017年4月14日黄历 2017年电影_2017年4月14日黄历
  • 【商人梦见甘蔗怎么回事】商人梦见甘蔗怎么解 【商人梦见甘蔗怎么回事】商人梦见甘蔗怎么解
为您推荐
  • 【梦见摘辣椒】梦见辣椒怎么解
    【梦见摘辣椒】梦见辣椒怎么解
    梦见辣椒怎么解核心提示:梦见辣椒怎么解。辣椒泄露隐私。辣椒有强烈的刺激性,吃了会让人有激烈反应,象征着隐私泄露后的难堪。梦见辣椒,意味着隐私会被公布,处境艰难,被别人看不起,由此也会带来其他方面的困难周公解梦
  • [2017年电影]2017年4月13日黄历
    [2017年电影]2017年4月13日黄历
    4月13日是什么日子呢?这一天是2017年的农历三月十七,同时也是泰国的泼水节,是一个等同于我们的春节一样重要的节日。那么这一天他们会有怎样的风俗呢?这一天的黄历如何呢?在接下来小编将要为您送上的这篇
  • 梦见去老同学家_梦见老同学来我家怎么解
    梦见去老同学家_梦见老同学来我家怎么解
    梦见老同学来我家怎么解核心提示:梦见老同学来我家怎么解。日有所思夜有所梦,如果我们白天心里一直牵挂着某一件事情,那么我们晚上就很有可能会梦到跟这个事情有关的梦。从周公解梦的角度来看,梦是反应我们未来一周公解梦
  • [寒衣节是什么节日]关于寒衣节你知多少
    [寒衣节是什么节日]关于寒衣节你知多少
    关于寒衣节你知多少核心提示:关于寒衣节你知多少。寒食节是中国传统的节日,这个节日在中国已经有几千年的历史了。在中国和清明节、中元节并列为三大鬼节。那么寒食节具体是指代什么呢?寒食节具体是什么意思呢?关黄历民俗
  • 【下元节是什么节日】关于下元节你知多少
    【下元节是什么节日】关于下元节你知多少
    关于下元节你知多少核心提示:关于下元节你知多少。下元节的时候是中国的传统节日,这个节日的时候,会有很多的节日传统,民族风俗。那么下元节的时候,有哪些的美食传统,下元节的时候适合吃什么呢?带着好奇和疑问
  • 填仓是什么意思|关于填仓节你知多少
    填仓是什么意思|关于填仓节你知多少
    关于填仓节你知多少核心提示:关于填仓节你知多少。填仓节是中国的传统节日之一,但是并不是全国普及的一个节日,有的地区并不流行填仓节,有的地区则是每年都会进行。那么关于填仓节是什么时候,填仓节有哪些习俗呢
  • 【梦见和老同学见面】梦见老同学见面怎么解
    【梦见和老同学见面】梦见老同学见面怎么解
    梦见老同学见面怎么解核心提示:梦见老同学见面怎么解。日有所思夜有所梦,如果我们白天心里一直牵挂着某一件事情,那么我们晚上就很有可能会梦到跟这个事情有关的梦。从周公解梦的角度来看,梦是反应我们未来一段时周公解梦
  • [2017年电影]2017年4月12日黄历
    [2017年电影]2017年4月12日黄历
    4月12日是什么日子呢?这一天是2017年的农历三月十六,也是世界航天日,是人们为了庆祝人类空间时代的开始,同时重申空间科学和技术在实现可持续发展的目标,增加国家和人民福祉而设立的一个纪念日。那么这一
  • 【盂兰盆节 日本】关于盂兰盆节你知多少
    【盂兰盆节 日本】关于盂兰盆节你知多少
    关于盂兰盆节你知多少核心提示:关于盂兰盆节你知多少。在我们国家有这样一个节日,你可能不知道,那就是盂兰盆节,这个节日在我们国家并没有那么盛行,只是跟我们国家的中元节有所交融。盂兰盆节最早是起源于印度的黄历民俗
  • 【傣族泼水节】关于泼水节你知多少
    【傣族泼水节】关于泼水节你知多少
    关于泼水节你知多少核心提示:关于泼水节你知多少。泼水节在我们西南的傣族同胞和泰国等东南亚国家人民心中非常重要,它是源于古婆罗门教的宗教仪式,在后经佛教吸收后,发展形成的。每到泼水节来临,人们就会用清水